Salut le Fédi 👋
Le triathlon de dimanche s'est globalement bien passé. Bouclé en 3h10. Maintenant 2 jours mini de repos avant de reprendre doucement et trouver le prochain objectif

J-20 jour avant le triathlon de noirmoutier... Flippance...

bon
🚴 30min à 180w
🏃 30min à 10,8 de moyenne.

Mais c'est chiant entre midi et deux au taf, j'aime pas, c'est la course (remarque, c'est le but arf)

Après 1 journée de taf (pas hyper productive mais bon...) et la petite couchée, c'est dingue comme il me faut une volonté de fou pour me bouger le cul et faire ma séance de
🏋‍♂️💪

Ça, c'était ajd. 26 décembre ou pas, de toutes façons, je me faisais chier...

Le programme du jour :

Pectoraux/Epaules/Dorsaux/Triceps/Biceps
💪 🏋️‍♂️

@darksento

S'essaye au et à 20000 autres trucs.

Curieux par essence.

Papillonne sans cesse d'un sujet à l'autre

Je passe en mode guerrier de la bouffe 😤
2 mois pour faire apparaitre ce putain de six pack ! on lâche rien.

Absolument aucune motivation. C'était une lutte à chaque minute pour ne pas m'arrêter. Et ça, c'est déjà top. J'emmerde les gens qui se la pète sur strava 😤

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